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>苦瓜
筍殼魚,大的清蒸,小的蒸炸,用來煲湯最鮮甜
這種用來做湯的林哥魚,體型很小,只有手指般大小,去魚鱗會很麻煩,但賣魚的阿姨用小網兜裝著小魚,然後就像搓洗衣服一樣,反覆揉搓,來回幾下,魚身上的鱗就掉得乾乾淨淨了...
標籤:
林哥
筍殼
苦瓜
香花
節瓜
日期:2021-09-27
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夏日裡隨手炒上一盤清炒苦瓜,清火又減脂,脆嫩入味,好吃又下飯
2、把苦瓜對半切開去掉瓤籽,切成小片(不需要太薄了),加些許的鹽拌勻醃製5分鐘去除苦味,然後用清水清洗,再擠壓去除水分...
標籤:
苦瓜
醃製
牛肉
大蒜
倒入
日期:2021-09-26
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它是“脂肪殺手”,隔天吃一次,清脂刮油,肚腩小了,腰肢變細了
4、另起鍋,鍋中加入適量的食用油,油燒熱後,倒入切好的苦瓜片,開大火快速的翻炒片刻,然後根據個人口味放入適量的食鹽、蠔油、白糖,翻炒均勻,接著倒入炒好的雞蛋,翻炒片刻後,就可以關火出鍋,這道苦瓜炒雞蛋就做好了,吃起來脆爽可口,營養美味又好吃...
標籤:
苦瓜
苦味
雞蛋
水分
食材
日期:2021-09-25
閱讀全文
一根苦瓜兩顆雞蛋,味道鮮美,做法簡單,特別適合最近在上火的我
第五步,鍋中再次倒油,放入蔥花薑絲,炒出香味後下入苦瓜...
標籤:
苦瓜
炒蛋
雞蛋
翻炒
痱子
日期:2021-09-25
閱讀全文
隨心所欲一鍋蒸,肉沫苦瓜罐、南瓜雞蛋羹、土豆泥
多日不見,今天我們還是聊聊吃吧,好久沒有瞎鼓搗吃了,開啟冰箱找一找食材,還有半斤豬肉餡兒,一個可愛的綠貝貝小南瓜,兩條苦瓜,三個土豆,還有捨不得吃的“火箭蛋”(雞蛋),就來它個就地取材,隨心所欲,於是選單出爐:肉沫苦瓜罐、南瓜雞蛋羹,土豆泥...
標籤:
苦瓜
南瓜
土豆泥
肉沫
雞蛋羹
日期:2021-09-25
閱讀全文
立秋後,5種蔬菜要常吃,既便宜又能消暑秋燥,營養也很豐富
第三種:蓮藕立秋後,也正是蓮藕上市的時候,大家都知道,蓮藕全身都是寶,蓮藕的葉子可以用來泡水喝,蓮藕的花還能結出蓮子來,蓮藕更是常吃的蔬菜之一,蓮藕清脆香甜,可以生吃,也可以炒、燉、涼拌、滷等,吃法多種多樣,但蓮藕的口感也有兩種,一種是粉蓮...
標籤:
苦瓜
蓮藕
冬瓜
茄子
涼拌
日期:2021-09-25
閱讀全文
這幾種蔬菜曬乾後,味道非常贊!比新鮮的還好吃!
準備一個乾淨的盆子,把乾菜絲裝在盆子裡面,然後加入適量的食鹽,用手攪拌均勻,進行醃製,醃製半個小時左右就可以了,醃製時間到了之後,用手把菜裡面多餘的水分擠掉,準備一個乾淨並且乾燥的罐子,把白菜絲裝進罐子裡面密封儲存,放在陰涼通風的地方醃製半...
標籤:
蘿蔔
醃製
蔬菜
苦瓜
乾淨
日期:2021-09-23
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暮春人容易浮躁,你需要一道清涼的苦瓜煎蛋,做出來後苦味大減
切成這樣形狀大小的苦瓜丁,在煎炒的過程中不僅更容易烹飪熟,還能保證跟雞蛋更加的粘合,減少零散苦瓜丁的存在...
標籤:
苦瓜
蛋液
煎炒
雞蛋
苦味
日期:2021-09-23
閱讀全文
家常炒菜四道
鍋內留底油,倒入剛才準備的蔥姜等小料,翻炒出豆瓣醬的紅油,倒入炸過的杏鮑菇,快速地翻幾下,再加入一勺生抽,把生抽翻勻苦瓜雞蛋材料:苦瓜,雞蛋,雞精,鹽,蠔油做法:1,準備好食材,雞蛋,苦瓜2,將苦瓜切開,去掉白色的籽,切薄片3,用一勺鹽泡發...
標籤:
杏鮑菇
10
雞蛋
苦瓜
倒入
日期:2021-09-22
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春季正確食用海參,為孩子長個加把勁!
生長專家建議,家裡有學齡期的兒童,或者學習壓力較大的青少年,可隔天吃1根海參,堅持一段時間,對孩子長個子、補充精力、提高免疫力都很有幫助...
標籤:
海參
羊肉
青少年
糯米
苦瓜
日期:2021-09-21
閱讀全文
降血糖來了,每天服用一些以刺激胰島素的分泌和穩定血糖
下面就給糖友介紹兩種夏天,苦瓜營養美味吃,對控制血糖有好處...
標籤:
苦瓜
胰島素
血糖
夏天
糖尿病
日期:2021-09-21
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它被稱為“植物胰島素”,血糖高的人要多吃,可惜很多人不知道!
6、將控好水的苦瓜放入小盆中,加入適量的鹽,生抽,醋,香油攪拌均勻就可以了...
標籤:
苦瓜
方方
放入
苦味
美食
日期:2021-09-21
閱讀全文
這四道菜很適合父母吃,營養健康又美味,兒女們要注意啦!
菠菜含有其他蔬菜所無法比擬的蛋白質,葉綠素和鈣,能夠起到潤腸通便,防止便秘的作用,同時補充人體對於鈣元素的需求,對於老人來說百利而無一害,延緩衰老,對於高血壓、高血糖、高血脂患者來說可以放心食用...
標籤:
苦瓜
老年人
菠菜
放入
油菜
日期:2021-09-20
閱讀全文
夏日炎炎的夏天,苦瓜晏幫你清熱解毒,不再“冒火”
苦瓜炒肉 準備食材:苦瓜、裡脊肉、黃豆醬油、胡椒粉、雞蛋、姜、蒜、料酒、鹽、土豆粉、鹽、味精...
標籤:
苦瓜
食材
胡椒粉
料酒
起鍋
日期:2021-09-19
閱讀全文
吃了幾十年的苦瓜,最服客家這種吃法,軟糯清香,看到都流口水了
(想看影片教程的請點選下方連結)苦瓜別炒肉了,試試客家這特色做法,鹹香軟糯,比粽子好吃太多了用料:主料:苦瓜 5條 糯米 適量 幹香菇 16朵 墨魚乾 2個 瘦肉 200克 眉豆...
標籤:
苦瓜
湯匙
適量
餡料
放入
日期:2021-09-19
閱讀全文
美食推薦:豆豉炒苦瓜、香辣牛肉、麻婆豆腐、洋蔥燒豆腐的做法
鍋中留底油爆香蒜片、花椒,放入洋蔥片炒香,下北豆腐片、生抽,加適量水燒開,放入胡蘿蔔片,大火收汁至湯汁濃稠,調入鹽、雞精、糖調味即可麻婆豆腐食材:豆腐,牛肉(豬肉也可以),蒜末,泡薑末,泡椒,小米椒,蔥花,豆豉,豆瓣醬,白糖,老抽,食鹽,胡...
標籤:
放入
豆腐
牛肉
苦瓜
豆豉
日期:2021-09-19
閱讀全文
夏季來臨,教你一種苦瓜的新做法,比涼拌還要好吃清爽甘甜又解膩
夏季來臨,教你一種苦瓜的新做法,比涼拌的還要好吃,清爽甘甜又解膩大家好,今天繼續和大家分享美食故事啊,夏天馬上就要來了,而夏天裡面吃苦瓜可能就是最適合不過了吧,說起來苦瓜的營養價值真的是比較豐富,而且苦瓜他也是味苦性寒,具有消暑清熱的功效,...
標籤:
苦瓜
香蕉
大家
蜂蜜
比較
日期:2021-09-18
閱讀全文
備孕男孩,大概需要多長時間?
因此有很多想要懷男寶寶的女性都會在備孕的時候多吃鹼性的食物,但究竟鹼性食物吃多久生男孩呢...
標籤:
鹼性
備孕
苦瓜
食物
倒入
日期:2021-09-18
閱讀全文
它是“脂肪剋星”,與雞蛋是絕配,隔兩天吃1回,肚子變小了
苦瓜吃法很多,例如煲湯、清炒之類的,不過我最喜歡的還是搭配雞蛋一起炒,感覺它與雞蛋真的是絕配,葷素搭配使營養更勝一籌,另外口味的互補使其味道也有所提升,連苦味都會淡化不少,吃起來那就一個舒爽,下面分享詳細做法,可要看仔細咯...
標籤:
苦瓜
雞蛋
豆角
蔬菜
更勝一籌
日期:2021-09-18
閱讀全文
農村大媽苦瓜套瓶子,卻遭村裡人嘲笑,後來大家刮目相看紛紛效仿
大媽做出來的第1批的銷量並不是非常的可觀,其實大媽也都是為了能夠讓大家品嚐一點,對於那些喝過苦瓜酒的人來說,他們大部分也都是覺得這個味道喝起來也都是挺不錯的,而且苦瓜泡酒的好處也都是特別的多,能夠促進食慾,清熱解毒,還能夠預防感冒呢,所以說...
標籤:
苦瓜
大媽
瓶子
泡酒
美食
日期:2021-09-18
閱讀全文
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