夏季沒食慾可以多吃它：醋溜白菜，酸爽開胃的一道硬菜

白菜含有的粗纖維可以夏季沒食慾可以多吃它：維C可以預防壞血病，美白面板，利腸通便，富含微量元素鉀鹽可以利水消腫，多吃新鮮的白菜還可以增強免疫力，降低人體膽固醇水平，增加血管彈性...

標籤：白菜步驟翻炒菜葉可以

日期：2021-09-24閱讀全文

國藥育兒知識：美味綠豆月餅，學會做給寶寶吃！

美味綠豆月餅DELICIOUS食材脫皮綠豆100克、配方奶/牛奶50毫升葡萄乾8克、無鹽黃油10克工具蒸鍋、料理機/料理棒、不粘鍋手套、月餅模具推薦月齡8m+適合物件對以上食材不過敏的寶寶01脫皮綠豆洗淨，提前浸泡6-8小時（天熱放冰箱冷藏...

標籤：綠豆月餅放入翻炒料理

日期：2021-09-24閱讀全文

客家人最愛春筍這做法，鹹香開胃好下飯，出鍋拌汁都能吃3碗飯

4、煎到五花肉出油，兩面呈金黃色就加入薑片跟蒜頭，再炒一會炒出蒜頭的香味5、接著加入泡發好的香菇，再翻炒一下6、炒到聞到香菇香味了接著把焯過水的春筍加進來，繼續翻炒一下7、這時可以把準備好的生抽，鹽，冰糖，老抽全部加進來，翻炒出醬料的香味8...

標籤：春筍五花肉香菇翻炒竹筍

日期：2021-09-24閱讀全文

美食推薦：乾燒燈光魚，油渣炒菜心，農家脆鴨腸，雙花熗番茄

農家脆鴨腸食材：脆鴨腸，小香芹、姜蒜、豆豉、幹椒節、青紅尖椒、色拉油、味精、雞精、鹽、醬油、料酒、蠔油、香油做法：1、先將鴨腸改刀成3釐米長的段，過水再過油漏起備用...

標籤：翻炒放入番茄色拉油蒜子

日期：2021-09-24閱讀全文

閨蜜聚會來我家，做了這6道菜，成本不到150元，比飯店還好吃！

豆芽焯水，茼蒿洗淨備用，鍋中放少量植物油，蒜碎、蔥花、郫縣豆瓣醬炒香，加辣椒碎、鹽、白砂糖、雞粉、蔥、蒜、姜粉、醪糟、花椒粉和水煮至沸騰，下入魚片，魚片放在豆芽和煮熟的茼蒿上，燒150克左右的植物油，澆在花椒粒和辣椒碎上即可...

標籤：放入料酒翻炒適量洗淨

日期：2021-09-24閱讀全文

美食推薦：雜蔬撈鴨胗，雜蔬撈鴨胗，番茄魚片湯，老弄堂紅燒肉

2、淨鍋燒熱，放入色拉油50克，放入蔥、姜煸香，倒入焯水後的五花肉，小火煸炒至出油，加老抽、白糖、黃酒、清水，大火燒開後轉小火加蓋，小火煨制約90分鐘，待其肉質酥而不爛，再加入味精5克，開旺火收汁，盛入器皿中，用清炒的菜心點綴...

標籤：放入倒入翻炒燒熱木耳

日期：2021-09-24閱讀全文

做西紅柿炒雞蛋，是先炒雞蛋還是西紅柿，步驟對了才好吃！

炒至西紅柿開始出湯汁時加入提前炒好的雞蛋翻炒片刻後加入適量鹽和少許白糖翻炒均勻關火，出鍋後撒上少許蔥末點綴一下...

標籤：西紅柿雞蛋翻炒少許倒入

日期：2021-09-24閱讀全文

雞蛋和它是絕配，隔三差五吃，清除體內垃圾，增強免疫力，身體棒

小貼士：韭菜炒雞蛋還有另外一種方式，就是將韭菜切碎後，倒入雞蛋液中，用筷子攪拌均勻，然後倒入鍋中，炒至凝固後攪散成小塊，此時每個韭菜都包括著雞蛋，也非常的好吃...

標籤：韭菜雞蛋翻炒炒雞蛋倒入

日期：2021-09-24閱讀全文

家裡有小土豆的話，就這樣做吧，保證孩子們搶著吃粉糯可口太香了

【小土豆】【製作食材】小土豆，洋蔥，姜，蒜，蔥，辣椒麵，花椒麵，孜然粉【製作步驟】1、準備適量的小土豆，冷水下鍋煮10分鐘，煮好了以後起鍋，然後過一遍涼水...

標籤：小土豆之後土豆美味翻炒

日期：2021-09-23閱讀全文

竹筍搭配臘肉這樣炒著吃，筍清甜肉鹹香，天天吃都不膩

5、大概翻炒30秒左右，下入切好的紅椒塊、蔥段，快速翻炒均勻，炒至紅椒斷生後倒入少量水澱粉勾芡，然後開大火快速翻炒，使料汁緊緊吸附在食材上，湯汁濃稠後就可以關火出鍋了，盛入盤中，這道非常簡單的竹筍炒臘肉就做好了，竹筍脆嫩入味，特別好吃...

標籤：竹筍翻炒臘肉食材切成

日期：2021-09-23閱讀全文

食材簡單的家常菜做法

將萵筍削皮以後削成滾刀塊，2、鍋倒入油燒熱後，倒入豬肝快速滑炒幾分鐘，炒至9成熟即可關火盛出來3、鍋倒入少許油，放入蔥薑蒜、紅幹椒炸出香味，再放入萵筍和青辣椒爆炒1分鐘，放入豬肝、鹽繼續翻炒一分鐘即可關火裝盤黃瓜木耳炒扇貝材料：扇貝1000...

標籤：倒入翻炒生抽豬肝裡脊肉

日期：2021-09-23閱讀全文

如果在外面吃飯吃膩了可以自己展現自己的廚藝做家常版本的地鍋雞

幹香菇【薇婭】裕國 隨州香菇乾貨 500g 家用剪腳農家特產幹香菇檢視第三， 鍋中倒入少許油，放一小把冰糖開小火炒至焦糖色，放入焯水的雞肉翻炒均勻上色，保持小火，加入蔥，姜，蒜，八角，香葉，桂皮，繼續翻炒出香味，將一勺黃豆醬、一勺老抽、...

標籤：雞肉翻炒麵糰小火香菇

日期：2021-09-23閱讀全文

這幾個家常菜，會做以後，老公對你刮目相看！

在鍋下放入蔥、切碎的大蒜、清醬湯20克、蛤蜊、竹筍片150克、3克鹽、2克炒的芥末火，炒好...

標籤：放入翻炒蘆筍洋蔥培根

日期：2021-09-23閱讀全文

春天減肥，晚餐常吃一盤它，飽腹又瘦身，低卡零負擔體重悄悄降

而綠豆芽就是我們春天該多吃的芽菜之一， 它熱量極低，幾乎是零脂肪，富含大量的膳食纖維， 且綠豆在發芽的過程中營養得到大幅度的提高，是非常健康的蔬菜...

標籤：綠豆芽千張翻炒春天營養

日期：2021-09-23閱讀全文

幾道方便美味的家常菜

即可出鍋麻辣杏鮑菇材料：杏鮑菇1個，彩椒1個，黃瓜1根，花生米2把，麻辣香鍋調料1袋，蔥薑蒜適量做法：1...

標籤：大勺倒入適量翻炒花生米

日期：2021-09-23閱讀全文

想要做出好吃的蛋炒飯，別隻放醬油，照著我的方法和外面賣的一樣

我有一個遠房的叔叔，他可是專門開快餐店的，他說想要把蛋炒飯做的非常好吃和炒飯的經驗沒有太大的關係，最主要就是調味料的新增，平時在做蛋炒飯的時候，大家都喜歡往裡面加入醬油和食鹽，這樣味道就會比較清淡，肯定沒有外面賣的那麼好吃，正確的做法應該是...

標籤：蛋炒飯翻炒好吃米飯裡面

日期：2021-09-23閱讀全文

晚餐不知道吃什麼？分享4種做法，主食和菜一鍋出，比叫外賣省事

速制紫菜蛋花湯準備材料：雞蛋 1個，紫菜少許，鹽少許，白胡椒粉少許，香油少許做法：鍋裡倒入1碗水，加少許鹽、白胡椒粉，大火燒開後放入紫菜和打散的雞蛋液，等再次開鍋後滴入少許香油即可...

標籤：放入倒入雞蛋翻炒燒熱

日期：2021-09-23閱讀全文

木耳學會這樣涼拌、簡單又美味、下飯下酒都不錯、現在就把你教會

下面，哲爍將肉片炒黑木耳的詳細製作過程介紹如下：1、食材的準備：黑木耳6兩、豬五花肉2兩、水芹菜2根、胡蘿蔔1小塊、大蔥1根、生薑1厚片、大蒜5瓣、花椒水1炒勺、海鮮醬油1茶勺、精鹽半茶勺、雞精半茶勺、水澱粉1炒勺、料油半炒勺、食用油（適量...

標籤：黑木耳下入翻炒木耳炒勺

日期：2021-09-23閱讀全文

兔子真的是可愛又好吃，自貢冷吃兔的家常做法，麻辣鮮香回味無窮

【家庭版冷吃兔】食材配料以及調味料的準備：3-4斤的兔兔一隻，花椒，山奈，八角，香葉，桂皮，白糖，小蔥，蒜，姜，料酒，生抽，老抽，幹辣椒，白胡椒粉，白芝麻，蠔油，鹽，火鍋底料，豆瓣醬，菜籽油，雞精，味精，食鹽...

標籤：兔肉幹辣椒翻炒桂皮底料

日期：2021-09-23閱讀全文

香辣誘人的紅燒兔肉，教你可愛的兔兔，這麼吃才好吃

香辣誘人的紅燒兔肉，教你可愛的兔兔，這麼吃才好吃不知道大家是不是都看過《撒嬌女人最好命》，即使是沒看過的朋友，也一定知道那句有名的臺詞“怎麼可以吃兔兔，兔兔那麼可愛”，有網友說，如果是四川人處了這樣一個女朋友，分分鐘分手，一秒鐘都不帶遲疑的...

標籤：兔肉紅燒翻炒步驟適量

日期：2021-09-23閱讀全文